Caminhos da minha existência

  Tenho passado alguns momentos a reflectir acerca do que representa para mim fazer os caminhos de Santiago, sobretudo o trajeto Caminho português da costa; Desafio talvez seja a palavra mais assertiva, mas claro os desafios criam muitas expectativas, dúvidas e desejos. Nos nossos dias, nas nossas vidas estamos num constante desafio sobre o sentido da vida, a sobrevivência, o que nos acontece, os caminhos que seguimos, as escolhas que fazemos, mesmo que a maior parte das vezes nem tenhamos a consciência disso, a vida é intensa, andamos concentrados em mil tarefas, e esquecemos muitas vezes o "eu" e o que verdadeiramente importa para nós próprios.  Eu acredito que cada pessoa tem uma missão própria na passagem pela terra, a vida torna-se em grande parte o reflexo das escolhas que fazemos, mas porque uns são ricos e outros pobres? Uns são felizes e outros nem por isso? Será tudo apenas acaso? Sorte ou azar? Destino? Sinceramente não sei, não tenho respostas, sei apenas que me s...

  CAMINHOS DE SANTIAGO OS PÉS (dicas). Os pés são o suporte do nosso corpo ao longo do caminho, cuidar muito bem deles é imperativo. O calçado deve ser confortável, já com algum uso e adaptado aos pés (falarei dele noutro post posteriormente), e hoje venho falar especialmente dos pés. Devemos lubrificar bem os pés antes da caminhada com vaselina, mas atenção procurar vaselina bastante espessa, as melhores são a da Vaseline e da vasenol, são mais densas e permitem melhores resultados no evitar de bolhas nos pés, há umas vaselinas linhas brancas dos hipermercados que são fracas, muito líquidas, não lubrificando os pés a 100%; outro pormenor importante é trazer sempre os pés secos, e se necessário trocar as meias sempre que estiverem húmidas; as melhores meias são as meias duplas, pois ficam secas por mais tempo e evitam melhor as fricções, evitando assim as bolhas. Se possível deve-se arejar e descansar os pés a meio da jornada diária, refrescando e colocando mais vaselina para lubri...

 "Hoje percebi que o caminho não é só feito de passos, mas também de presenças, encontros e libertações." Está frase foi ontem escrita por alguém que estava a iniciar nesse dia o trajeto desde o Porto até Santiago de Compostela e espelha na plenitude um de muitos sentimentos que não se explica, apenas se vivencia... Durante o Caminho senti a minha presença na minha alma e no meu eu, senti que ela se encontrou com outras almas presentes no caminho e sobretudo libertação do que deve ficar para trás.... O caminho é mágico e inexplicável...

 CAMINHOS DE SANTIAGO DECISÃO: a decisão de fazer o caminho de Santiago foi tomada em 2019, mas a pandemia fintou-nos e tivemos de adiar. 18 de junho de 2022 se não existirem impedimentos será a data da nossa saída do Porto, fazendo o caminho português da costa. Viajar e caminhar já são constantes nas nossas vidas, porque a vida em si é uma viagem onde deveremos entender os caminhos, e para nós já é habitual que em períodos de férias passemos os dias a caminhar. Estamos na fase de preparação da jornada que decidimos fazer; O que levar na mochila, a mochila, o calçado, a roupa, ponderar a distância diária a percorrer, do que desfrutar no caminho, a aventura, espiritualidade, missão, encontrar o nosso "eu", testar o corpo e a mente, trocar e vivenciar experiências com outras pessoas no mesmo caminho, no fundo sentir o chamamento... Estas são as nossas motivações e desejo. Irei posteriormente falar da preparação, para deixar como ideia e testemunho a outras pessoas interessadas ...

Ultreia et Suseia! O livro V do Codex Calistinus, o primeiro guia sobre os caminhos de Santiago, Séc. XII faz referência às expressões Ultreia e Suseia. Ultreia é uma saudação entre peregrinos e significa: "Vá em frente" "Muito além" " Coragem". Suseia é uma resposta a Ultreia que significa: "Vamos lá" "Estamos juntos". E já agora sabe donde provém a palavra peregrino?  Está associada exatamente a Santiago de Compostela, peregrino é aquele que atravessa campos, montanhas, que faz sacrifício, penitência, sofrimento, martírio para chegar ao túmulo de Santiago. Peregrinos, são aqueles que vão á Galiza e atravessam campos (per agro), com o propósito de visitar o túmulo de Santiago. O que me move não é nem promessa, nem devoção, nem sacrifício...o que me move é a felicidade, sou feliz em descobrir o meu caminho e o propósito da minha existência pela terra.  

 CAMINHO DE SANTIAGO DORMIDAS (dicas) Quando se resolve embarcar na aventura de fazer os caminhos de Santiago, um dos pensamentos é onde iremos pernoitar, qual o conforto, se não corremos o risco de não encontrar alojamento, etc. Bem o que considero importante é ter os contactos necessários em caso de emergência, por exemplo de táxis locais, pois se existir necessidade chama-se o táxi para nos levar a um alojamento próximo, mas eu acredito que existirão muitas opções ao longo do percurso e não vamos ter problemas. Vamos partir no primeiro dia do Porto com destino a Vila do Conde, pelo menos é a nossa previsão e já pesquisei que há alguns AL alojamentos locais, no dia contactaremos e reservamos. Não tenho como objectivo os albergues, eu tenho muita dificuldade em adormecer numa divisão com diversas pessoas, até porque o barulho e a luz me perturbam o sono, para além de que também ressono e não daria descanso aos outros. Passar os dias a caminhar é cansativo, não necessito de grandes...

CAMINHOS DE SANTIAGO. A MOCHILA (dicas). Estou na fase de escolha das mochilas que vamos comprar, pesquisamos bastante os últimos tempos para saber qual a melhor mochila na relação preço/qualidade e chegar á escolha acertada.  Para fazer o caminho o peso conta, pelo que se deve ter em atenção a esse factor, há quem diga que no máximo a mochila cheia não deve ultrapassar 10% do nosso peso corporal, sendo assim deve-se escolher a mochila o mais leve possível.  Na foto ilustrativa o que vos quero mostrar é a rede traseira que como podem reparar faz a espécie de segunda pele, fazendo com que exista uma caixa de ar que será importantíssima para a transpiração. Eu no meu caso pessoal, sei que ao usar uma mochila a caminhar que transpiro imenso nas costas, as que têm essa rede permitem um melhor arejamento.  Ter aquele reforço de cintura permite distribuir o peso e aliviar as costas do peso total. Importante as alças serem acolchoadas para amortecer as fitas das mesmas que com a...

 Tentando ajudar quem vai em breve fazer o caminho de Santiago. Esta era a lista do que levar, mas anulei algumas coisas e tenho na descrição o que foi importante ou não. A mochila que levei era de 40 litros e a da Graça de 30 litros, procurámos que fosse robusta e resistente, mas se fosse hoje pensaria mais no peso e acho que a de 20 litros chegava perfeitamente. A MINHA PREVISAO DE LISTA PARA A MOCHILA EM MARÇO 2022 e entre (aspas) a informação do pós caminho. Mochila pequena (2 litros) para saídas dos alojamentos com valores. (Levei pode ser útil) Chinelos (levei, ok) Tenis extra (Não Levei) 5 pares meias (levei 3, chega) 4 boxers (levei 2 + 1 fato banho, ok) 3 t shirts (levei 3, chegavam 2) 2 Sweat-shirt (levei 1 ok) 1casaco adidas fato treino (levei ok) 1 capa chuva (levei ok) 3 calças leggins (levei 2, 1 chegava) 2 calções leggins (Levei 2, ok) Luz cabeça led (levei, desnecessário) Carregador telemóvel ( levei ok) Tripla (não levei) Caderno diário + caneta (levei ok) Credenci...

 CAMINHOS DE SANTIAGO O CALÇADO (dicas) Algo bastante controverso é relativo ao calçado a utilizar nos caminhos de Santiago, mas também aqui penso que não pode ser igual para todos, pois cada um terá as suas próprias necessidades.  Há quem leve um único par de calçado e quem leve 2, eu no meu caso vou levar 2 tenis, ( Na verdade só levei 1 par) a razão é porque como transpiro imenso dos pés é para ir alternando e mantendo os pés o mais secos possível. Vou optar por ténis já bastante usados e adaptados aos pés e o mais leves possíveis.  A Graça por exemplo não prescinde de tenis da skechers solas muito leves ou fofas, costuma dizer que caminha nas nuvens. Há muitas pessoas a falar em botas, a falar da impermeabilização mas eu vou no final de Junho e para já nem em chuva penso embora possa ser uma possibilidade. a As botas têm a vantagem de proteger mais, mas no meu caso eu já estou acostumado a caminhar de ténis e é de ténis que vou. A opção de levar 2 ténis é discutível a...

 Têm-me perguntado se é caro fazer os caminhos de Santiago, bem será muito difícil contabilizar tudo até porque varia bastante consoante as escolhas e opções, mas vou tentar dar informações de algumas realidades.  Preparar: Uma boa preparação tem custos, escolher o calçado certo, eu e a Graça optamos por ténis + chinelos. Ténis compramos da Skechers e escolhemos modelos mais técnicos e robustos pois achamos que fariam a diferença e não nos arrependermos, eu usei também um spray anti-humidade que expele a água, foi uma boa opção pois apesar da chuva pés sempre secos. Meias técnicas de corrida e caminhada, leggings e calções licra, tsirts que não engelham, tudo boas opções mas a acrescentar aos custos de não se tiver estes acessórios. Cada qual sabe as suas necessidades mas ir munido de cremes anti-friccão, hidratantes, anti-inflamatórios, de massagem,  são custos a ter em conta e contabilizar. O caminho: O custo das dormidas é muito variável, os albergues são as opções mai...

 Como se explica que tanta gente faça os caminhos de Santiago? Alguns portugueses sobretudo acima dos 40 ou 50 mas os estrangeiros é diferente, de muitos de países que nem identifico as línguas, muita malta nova, muitas raparigas e rapazes sozinhos, ar tranquilo, fascinado, desfrutando verdadeiramente do caminho. Quais as motivações? Chamado do caminho? Promessa? Devoção religiosa? Crenças divinas? Aventura? Descobrir algo que não se conhecia sobretudo interior? Conhecer mais um pouco do mundo? Apenas porque sim sem razões aparentes?...tudo são motivos válidos, cada qual terá o seu que deve ser respeitado, mas qualquer que seja é uma aventura fantástica, dura e cansativa mas que deixará gravada na memória algo que não se esquece. Eu nem sei bem explicar o meu motivo, mas tive vontade de o fazer e aqui estou cumprindo o planeado, e de alma cheia que só percebe quem sente. Se voltaria? É como os destinos de férias no mundo, adorei qualquer um em que estive, mas porquê voltar se há ta...

 Dia 8. É difícil chegar sem sentir uma paz que nos invade e sentir uma emoção que não se explica. Hoje o caminho era pertinente não com subidas extremas, mas com muitas subidas longas como que a lembrar-nos que também na vida as coisas ás vezes parecem fáceis e próximas mas precisam de esforço constante para se atingir as metas. Depois de algumas horas e já depois de almoçar na entrada de Santiago, chegámos ao Santuário de Santiago de Compostela. Sentimos um misto de alegria e nostalgia, trazemos todos os amigos e familiares no coração que nos acompanharam em cada passada desta nossa jornada. Obrigado a todos os que torceram por nós e nos mandaram mensagens de encorajamento, é bom saber que estão por aí. A vida é feita de caminhadas e objectivos, acreditem que é possível atingir cada um...apenas é preciso caminhar no sentido certo...passo a passo... Sejam felizes.

7° dia Pontevedra -Padron  24/6/2022  Dia 7. Mais um dia para ultrapassar o objetivo e chegar um pouco mais além, assim fica menos para amanhã. Hoje viemos de Pontevedra a Padrón, 38kms...estamos mesmo fortes... O dia resume-se a chuva, chuva, chuvinha...2 ou 3 paragens para descansar incluindo almoço por Calda de Reis, por aqui tudo fechado que é o S. Juan ou como quem diz, dia de S. João. A foto 2 são as mãozinhas da amizade, um símbolo de Padrón, ofereceram-nos. Um objectivo era provar por cá as zamburinas para ver como as preparam aqui na Galiza...top, top, top. Os pés da Graça estão intactos como no primeiro dia, já os meus é só mazelas...acho que me boicotou os ténis, ou os cremes...lol... O que nos dói depois desta jornada de 38kms? Acho pouca coisa, o problema é que para nos levantarmos precisamos de grua. Bem, na verdade estamos bem e se não fosse cá por coisas ainda íamos até Finisterra... Fiquem bem, sejam felizes...

 Dia 6. Há dias assim...mais curtos, hoje foram só 17kms mas grande parte do percurso sempre a subir, chuvinha no pêlo em partes do caminho e há que guardar energias para a reta final pois ainda nos faltam cerca de 70kms até Santiago.  Se a chuva atrapalha muito a caminhada? Sinceramente se fôr fraca e estiverem temperaturas agradáveis como foi o caso hoje até sabe bem. Hoje vêem-se imensos peregrinos que contribuem para a economia local. Bebemos um chá e comemos uma laranja algures no meio do mato, naquele ponto de passagem no meio do nada aquele casal faz uma negociata, se tivessem um loja na cidade não teriam tanta afluência. Aqui é mais uma hora e já almoçamos. A taxa de IVA é 10% que contrasta com a nossa de 13% na comida e 23% nas bebidas. Nas notícias diz que o governo espanhol vai baixar o IVA na energia e produtos petrolíferos... Ao fim da tarde a malta anda na  rua...parques...esplanadas...praças...cafés...bocadillos...tapas...pinchos...vino...Canha... E para ca...

Dia 5 Valença-Redondela 22/6/2022 Dia 5. Aí os meus pézinhos... mais um esticão de 35km com a reflexão sobre algumas aprendizagem... 1.Reduzir ao máximo o peso da mochila, apesar de ter cortado muito no que trazer, ainda devia ter cortado mais que o peso tem de ser acartado e dói...dói nas subidas... 2.A posição de apertar a mochila, não é com as alças justas aos ombros, o peso deve ir nos lombares, não foi logo que aprendi, mas felizmente ainda a tempo. 3. "Os presuntos" têm de ser bem tratados, para os gordos as bolhas são inevitáveis e doem. 4.Botas, decididamente não, vejo-os pior que eu. 5.Compensar o esforço com cerveja espanhola ou é mesmo boa, ou a sede é tanta que a sinto  a melhor de todas... 6.Por hoje já chega de tretas, cheguei a Redondela e o lugar parece bom para vaguear por aí...calor, tapas, cerveja.... A Graça está para as curvas, melhor que eu, só lhe doi ás vezes o joanete... Venham para o caminho que o caminho é top.  

4° dia Vila praia de âncora-Valenca 21/6/2022 Dia 4. Deixámos o Quim Barreiros...lol... Vila Praia D' Âncora e hoje o caminho em grande parte resume-se a ecovia- ecopista, quase sempre plano ou assim o tornámos porque fugimos aos declives. Breve paragem de almoço por Vila Nova da Cerveira e continuação até Valença que era o destino de hoje. Amanhã já entramos em Espanha por Tui e sabemos que nos espera um trajeto sinuoso. Estamos bem, estamos conscientes que o que falta é duro, talvez mais 5/6 dias mas estamos motivados a seguir em frente...o objectivo não é apenas chegar, o objetivo é fazer e sentir o caminho até ao destino. A experiência é dura, tenho a consciência que há quem não conseguisse, mas para quem faz fica de certeza uma recordação para a vida. Se tiveres vontade de fazer é porque o caminho já te chamou, vem sem.medo que o caminho te guia. ...a vida, toda ela é uma caminhada, cada um de nós escolhe a forma de fazer esse caminho...  

Terceiro dia Esposende-Vila praia âncora 20/06/2022  Dia 3, hoje fomos uns heróis e com resiliência ultrapassamos os nossos limites e o nosso objetivo inicial que era Viana do Castelo, mas chegámos a Vila Praia de Âncora. 41,5km e no tipo de piso (sempre calçada antiga tipo caminho real)...sobe e desce...sobe e desce... a malta que marcou os caminhos nestas bandas queria levar os peregrinos aos motivos de interesse, capelas, cruzeiros, lavadouros, jardins das tabuletas, fontes, etc... de certeza que não pensou em fazer o caminho...mas tirando isso foi top, passámos por locais que nem imaginávamos existir, quintas e casas senhoriais... Estamos vivos...cansados...mas embora ambos cinquentões ainda somos capazes de competir com muitos bem mais novos... Amanhã é outro dia...rumo a Santiago... Ser forte é acreditar que é possível.

2° dia 19/6/2022 Póvoa do Varzim- Esposende Dia 2- Saímos da Póvoa do Varzim com destino a Esposende, caminho Português da Costa é junto á costa e lá vamos nós passadiços e mais passadiços, hoje o percurso foi mais curto fruto do esforço de ontem. Almoço na Apúlia (regresso onde já estivemos) e mais um pouquinho até ao destino. Continuamos sobretudo a desfrutar do caminho, já tenho o primeiro fole, nada de preocupante e amanhã é outro dia. (Destino, Viana do Castelo). O tempo está a fazer caretas mas top para caminhar... Somos felizes a caminhando!!!  

Primeiro dia 18/06/2022 Porto- Póvoa do Varzim Dia durinho, com tempo magnífico, sol...a brisa do mar sempre presente...as pessoas são afáveis sempre com a expressão "Bom caminho"...estamos a fazer o que  adoramos... não trocaria o dia de hoje por nenhum outro...trazemos família e amigos no coração... Estamos cansados mas orgulhosos... amanhã um outro dia...Ultreia...